Infidélité virtuelle dans les relations de couple : causes et conséquences

Selon une étude, 22 % des personnes ayant fait l'expérience du cyber sexe dans leur relation ont pris la décision de se séparer ou de divorcer, et plus de 65 % ont perdu tout intérêt pour les rapports sexuels avec un partenaire réel. L'analogie se fait d'ailleurs avec la dépendance à la pornographie.

L'implication dans une relation en ligne entraine une diminution du nombre de problèmes résolus de manière positive au sein du mariage, une diminution du soutien émotionnel apporté à l'autre et un déclin de l'intimité. Les infidélités sur Internet entraînent aussi souvent des abus sexuels dans la relation avec le partenaire réel et une frustration lorsque le partenaire ne veut pas poursuivre les fantasmes qui sont possibles dans la relation en ligne (là encore, une analogie avec la pornographie).

Les partenaires de personnes ayant des relations virtuelles se retrouvent souvent dans des cabinets de psychothérapie en raison de la perte du sentiment d'importance, de la perte du sentiment de proximité et de compréhension dans la relation, du sentiment de solitude, c'est-à-dire des conséquences secondaires au problème d'infidélité lui-même.

Peut-on être infidèle virtuellement sans contact avec une personne ?

L'infidélité en ligne ne se limite pas forcément à un contact avec une autre personne de l'autre côté du lien. On peut également parler d'infidélité virtuelle lorsqu'un conjoint passe plus de temps libre avec un appareil connecté internet qu'avec un partenaire réel. Car l'une des principales composantes de l'infidélité est l'engagement de temps et d'attention. Qu'il s'agisse d'une relation en ligne avec une autre personne ou d'une "relation" avec internet lui-même, les effets secondaires sont une détérioration de la qualité de la communication dans la relation, un affaiblissement des liens familiaux, un sentiment de solitude et une incidence accrue de la dépression.

Que faire si le problème de l'infidélité en ligne affecte notre relation ?

Tout d'abord, n'attendez pas que le problème se résolve de lui-même - il est peu probable que cela se produise. La romance en ligne fonctionne comme une drogue - elle vous aspire - et lorsqu'elle se termine, vous cherchez la suivante.

Comme dans toute situation d'infidélité, une conversation honnête doit être la première étape. Si la personne qui a commis la trahison l'admet et fait preuve de remords, une forme de désintoxication des appareils mobiles devrait être une condition de l'accord. Au moins sous la forme qui a conduit à la trahison, par exemple le téléphone doit être placé dans un endroit visible et, sauf pour les questions urgentes, ne doit pas être utilisé lors des moments passés en famille. Si la trahison a eu lieu via des réseaux sociaux ou des sites de rencontres extraconjugales comme infidele.com, il convient d'envisager de supprimer le profil, ou au moins de supprimer et de bloquer la personne avec laquelle la liaison virtuelle a été entamée.

L'étape suivante devrait être une conversation sur les raisons qui ont poussé votre conjoint à vous tromper en ligne. Il est important de connaître la raison, car sans cela, il sera très difficile d'éviter qu'une situation similaire ne se reproduise. Malheureusement, malgré le désir souvent sincère de le faire, une telle conversation menée seule a rarement l'effet escompté. La plupart des personnes qui s'engagent dans une liaison virtuelle ne comprennent pas pourquoi elles l'ont fait. Elles déclarent qu'elles n'ont jamais eu de manque de satisfaction dans leur mariage.

La raison réside souvent dans le problème d'une faible estime de soi, la dépendance de l'acceptation de soi à des facteurs externes, des limites franchies alors que l'on est encore dans l'enfance, des distorsions dans la structure de la personnalité. C'est pourquoi, dans de nombreux cas d'infidélité en ligne, une aide professionnelle est nécessaire de la part d'un psychologue spécialisé dans la psychothérapie des couples après une infidélité, qui sera en mesure d'aider les partenaires à aller au fond du problème.

L'infidélité virtuelle touche de nombreux couples

L'infidélité par Internet ou par SMS est une cause de plus en plus fréquente de crise et de divorce dans les mariages. Malheureusement, tout indique qu'avec la part croissante de la réalité virtuelle dans nos vies, ce problème va s'aggraver. Cependant, le mécanisme par lequel la cyberinfidélité se produit n'est pas nouveau. Comme pour l'infidélité traditionnelle :

• L'infidélité virtuelle implique des besoins non satisfaits et la négligence de la relation avec un partenaire ou un conjoint, ou un problème plus profond au niveau de la personnalité.
• Entraîne des conséquences négatives similaires.
• Ne signifie pas nécessairement la fin de la relation et le divorce.

Un psychologue ou un psychothérapeute pourra vous aider à découvrir les causes de l'infidélité, les besoins non satisfaits et rétablir la confiance.

Vous ne pouvez pas vous arrêter à vos sentiments de chagrin et de blessure, qui, bien qu'importants et devant être surmontés, peuvent conduire à une aggravation de la crise et à la rupture de la relation. Vous pouvez toujours rompre, mais si vous ne comprenez pas la cause de la crise et l'implication des deux parties dans celle-ci, vous risquez fort de reporter le problème dans la relation suivante.